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5 conselhos para um coração saudável

Os 5 conselhos para um coração saudável são o reconhecimento da Espaço Avós de quanto a saúde cardiovascular é um pilar fundamental para a qualidade de vida na população idosa. Mais do que oferecer um serviço de apoio domiciliário de excelência no Grande Porto, a nossa missão passa, também, por sermos um parceiro ativo na promoção da […]
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Serviço de Apoio Domiciliário é exigência crescente

O Serviço de Apoio Domiciliário é hoje, uma exigência crescente na nossa sociedade em que os ritmos de trabalho são mais elevados. E a disponibilidade para cuidar dos nossos é menor, pelas exigências profissionais. Vive-se hoje mais. Mas nem sempre melhor! Envelhecimento populacional O envelhecimento demográfico é uma tendência mundial que se verifica também em […]
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5 cuidados a ter com idosos no Natal e Ano Novo

Sabia que há 5 cuidados a ter com idosos no Natal e Ano Novo para fazer desta época um tempo ainda mais alegre e de confraternização? Este momento festivo do ano pode ser desafiante para os idosos. As alterações na rotina, a ingestão de alimentos e bebidas em excesso e a mudança de ambiente podem […]
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Estratégias para melhorar a vida do cuidador em 4 passos

A atividade de cuidar de um ente querido, com uma dependência física ou mental, pode ser extremamente desafiadora e desgastante, tanto física quanto emocionalmente. E, embora por vezes não pareça, é importante encontrar estratégias para melhorar a vida do cuidador. Isto porque, no limite, também quem cuida pode sofrer de isolamento social, perda de identidade […]
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