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Informação prática, escrita pela equipa da Espaço Avós, para famílias e cuidadores.
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Conhece os Benefícios Fiscais do Apoio a Idosos de que pode usufruir caso tenha a seu cargo um idoso dependente? Muitas vezes, os familiares pensam que contratar uma empresa de apoio domiciliar tem um custo mais elevado do que estabelecer acordos com cuidadores que trabalham em regime livre. Contudo, há uma série de benefícios fiscais […]
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Nem sempre é fácil lidar com idosos agressivos. A dependência de terceiros, sobretudo na própria habitação ou até em espaços diferentes, nem sempre é bem-aceite pelos idosos. Toda uma vida de independência, sem precisar da ajuda dos outros para tarefas básicas do dia a dia, pode dar lugar a frustrações nos idosos dependentes. Além disso, […]
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À medida que envelhecemos, o sono pode tornar-se um desafio, afetando não só a qualidade de vida dos idosos, mas também a dos seus cuidadores. Por isso, a Espaço Avós deixa-lhe 6 dicas para noites tranquilas. Quer para os idosos, quer para os seus cuidadores. Os idosos têm maior dificuldade em adormecer, e com maior […]
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Os riscos de quedas dos idosos são uma preocupação significativa, sobretudo em idades mais avançadas. Qualquer tipo de queda pode dar origem a sequelas que, nos seniores, podem ser ainda mais difíceis de recuperar. Deste modo, e para minimizar os riscos de quedas dos idosos, a Espaço Avós dá-lhe alguns conselhos de cuidados que pode […]
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Os 5 conselhos para um coração saudável são o reconhecimento da Espaço Avós de quanto a saúde cardiovascular é um pilar fundamental para a qualidade de vida na população idosa. Mais do que oferecer um serviço de apoio domiciliário de excelência no Grande Porto, a nossa missão passa, também, por sermos um parceiro ativo na promoção da […]
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A nutrição na Terceira Idade é um aspeto crucial na promoção da saúde e da qualidade de vida dos idosos. Na Espaço Avós, a alimentação representa um ponto essencial no Serviço de Apoio Domiciliário que proporcionamos aos nossos utentes. Para tal, procuramos sempre que a dieta alimentar seja ajustada em função das necessidades específicas desta […]
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O Serviço de Apoio Domiciliário é hoje, uma exigência crescente na nossa sociedade em que os ritmos de trabalho são mais elevados. E a disponibilidade para cuidar dos nossos é menor, pelas exigências profissionais. Vive-se hoje mais. Mas nem sempre melhor! Envelhecimento populacional O envelhecimento demográfico é uma tendência mundial que se verifica também em […]
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Sabia que há 5 cuidados a ter com idosos no Natal e Ano Novo para fazer desta época um tempo ainda mais alegre e de confraternização? Este momento festivo do ano pode ser desafiante para os idosos. As alterações na rotina, a ingestão de alimentos e bebidas em excesso e a mudança de ambiente podem […]
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A atividade de cuidar de um ente querido, com uma dependência física ou mental, pode ser extremamente desafiadora e desgastante, tanto física quanto emocionalmente. E, embora por vezes não pareça, é importante encontrar estratégias para melhorar a vida do cuidador. Isto porque, no limite, também quem cuida pode sofrer de isolamento social, perda de identidade […]
