Cama articulada: como escolher a cama certa para um idoso em casa

Em resumo

• Uma cama articulada ajuda quem passa muitas horas deitado a mudar de posição, a sentar-se e a levantar-se, e protege as costas de quem cuida.
• A cama elétrica com altura variável é, na maioria dos casos, a escolha mais confortável e segura para a pessoa e para o cuidador; a manual serve quando os ajustes são raros.
• Repare no número de planos articulados, nas grades laterais, na altura mínima e máxima e no espaço livre à volta da cama.
• O colchão é tão importante como a cama: tem de dobrar com ela e, se houver risco de úlceras de pressão, ser escolhido com o enfermeiro.
• Alugar faz sentido em necessidades temporárias, como a recuperação depois de uma cirurgia ou de uma alta hospitalar.

Quando é que uma cama articulada faz diferença?

Faz diferença quando a pessoa passa grande parte do dia na cama, tem dificuldade em sentar-se ou levantar-se sozinha, ou precisa de ajuda na higiene e nas mudanças de posição. Também ajuda em recuperações, por exemplo depois de uma fratura ou de uma cirurgia, e em doenças que tornam a respiração mais fácil com a cabeceira elevada.

Para quem cuida, a diferença é grande: com a cama à altura certa, os cuidados fazem-se sem dobrar as costas e com menos esforço. Para a pessoa, significa mais conforto, mais autonomia para se sentar a ler ou a comer e mais segurança ao sair da cama.

Se o seu familiar está a ficar mais tempo acamado, o nosso guia sobre como cuidar de um idoso acamado em casa ajuda a organizar o dia a dia.

Cama articulada manual ou elétrica?

A cama elétrica é a mais prática na maioria das situações, porque permite ajustar a posição com um comando, muitas vezes pela própria pessoa. A manual, com manivelas, é mais simples e não depende de eletricidade, mas exige esforço de quem cuida em cada ajuste.

Que características deve ter em conta?

Antes de escolher, pense no que o seu familiar consegue fazer hoje e no que poderá precisar nos próximos meses. Estes são os pontos principais:

• Número de planos: o estrado divide-se em secções que articulam. Com mais planos, é possível elevar a cabeceira e dobrar os joelhos ao mesmo tempo, o que evita que a pessoa escorregue para os pés da cama.
• Altura variável: baixa, facilita sentar e levantar e reduz o risco de queda; alta, poupa as costas do cuidador durante a higiene e os cuidados.
• Grades laterais: dão segurança e um ponto de apoio para virar. Devem ser fáceis de baixar e estar bem ajustadas ao colchão.
• Rodas com travão: ajudam a mudar a cama de sítio para limpar ou fazer a cama, mas têm de ficar sempre travadas.
• Comando simples: com botões grandes e claros, se a pessoa o for usar.
• Aspeto: há modelos com acabamento em madeira que se integram bem num quarto de casa.

As grades merecem uma conversa com o enfermeiro ou o médico. Protegem de quedas, mas numa pessoa agitada ou confusa podem ser um obstáculo que ela tenta ultrapassar. A decisão deve ter em conta a segurança e a dignidade da pessoa.

Que colchão escolher para uma cama articulada?

O colchão tem de ter as medidas da cama e ser flexível o suficiente para acompanhar a articulação sem se deformar. Um colchão de casal antigo ou demasiado rígido não serve.

Se a pessoa passa muitas horas deitada, tem pouca mobilidade ou já teve feridas na pele, o risco de úlceras de pressão aumenta. Nesses casos, peça ao enfermeiro que avalie o risco e ajude a escolher uma superfície de apoio adequada, como um colchão antiescaras. Mesmo com o melhor colchão, continuam a ser precisas as mudanças regulares de posição e a vigilância da pele.

Saiba mais no artigo sobre a prevenção de úlceras de pressão.

Quanto espaço é preciso no quarto?

O ideal é conseguir chegar aos dois lados da cama, para a higiene, as mudanças de posição e as transferências. Antes de encomendar, meça o quarto e pense em:

1. espaço para uma cadeira de rodas, um andarilho ou um cadeirão junto à cama;
2. uma tomada perto, para a cama elétrica, sem fios a atravessar o caminho;
3. a largura das portas e do corredor, para a cama entrar;
4. a luz: um candeeiro ao alcance e uma luz de presença para a noite;
5. a proximidade da casa de banho e do resto da família.

Para muitos casais, dormir no mesmo quarto continua a ser importante. Quando o espaço o permite, a cama articulada pode ficar ao lado da cama do cônjuge, para que ninguém se sinta afastado.

Quando faz sentido alugar em vez de comprar?

Alugar faz sentido quando a necessidade deverá ser temporária: a recuperação depois de uma cirurgia ou de uma fratura, o regresso a casa após um internamento ou uma fase em que ainda não se sabe como a situação vai evoluir. Comprar compensa mais quando a necessidade é duradoura.

Em qualquer dos casos, pergunte pela garantia, pela manutenção, pela entrega e pela montagem, e por quem contactar se o comando ou o motor avariarem. Se o seu familiar vai ter alta em breve, o artigo sobre o regresso a casa depois da alta hospitalar ajuda a preparar o quarto com tempo.

Como a Espaço Avós pode ajudar

Na loja da Espaço Avós, na Maia, tem camas articuladas para venda e aluguer, com aconselhamento para escolher a solução certa para o seu familiar e para o espaço da casa. Pode ver as opções na página de produtos de apoio. Quando o regresso a casa acontece depois de um internamento, o Avós+ Recuperação junta enfermagem e fisioterapia para apoiar a recuperação com conforto e segurança.

Se tiver dúvidas sobre que cama escolher, fale connosco ou visite-nos na loja.