Andarilho, canadiana ou cadeira de rodas: qual escolher para um idoso?
Publicado a 5 min de leituraPor: Equipa Espaço Avós
Em resumo
- A canadiana dá apoio a quem anda com alguma segurança mas precisa de aliviar uma perna; o andarilho dá mais estabilidade a quem se desequilibra; a cadeira de rodas serve quem não consegue andar ou só consegue distâncias curtas.
- O produto certo depende da força, do equilíbrio, da dor, da casa e dos objetivos da pessoa, e pode mudar ao longo da recuperação.
- A altura conta muito: um andarilho ou uma canadiana mal ajustados cansam, provocam dores e podem aumentar o risco de queda.
- Em casa, retire tapetes e obstáculos, abra caminho entre os móveis e verifique travões e ponteiras com regularidade.
- Uma avaliação pelo fisioterapeuta ajuda a escolher, a ajustar e a ensinar a usar o produto em segurança.
Qual é a diferença entre canadiana, andarilho e cadeira de rodas?
A diferença está no apoio que cada um dá. A canadiana, ou muleta canadiana, tem um apoio para o antebraço e ajuda a tirar peso de uma perna. O andarilho tem uma estrutura com quatro apoios à volta da pessoa e dá estabilidade a quem tem pouco equilíbrio. A cadeira de rodas substitui a marcha, total ou parcialmente.
O melhor produto é o que se adapta à pessoa, ao momento e ao sítio onde vai ser usado. Muitas pessoas usam mais de um tipo: andarilho em casa e cadeira de rodas para sair, ou canadianas numa fase de recuperação e depois nada.
Para quem é cada um?
Esta tabela ajuda a orientar a conversa com o médico ou o fisioterapeuta:
| Produto | Indicado para | A ter em conta |
|---|---|---|
| Bengala | Quem precisa de um apoio ligeiro para o equilíbrio | Dá pouco suporte de peso |
| Canadiana (uma ou duas) | Quem tem bom equilíbrio mas precisa de aliviar uma perna, por exemplo depois de uma cirurgia | Exige força nos braços e alguma coordenação |
| Andarilho fixo, sem rodas | Quem precisa de muita estabilidade e anda devagar | Tem de ser levantado a cada passo |
| Andarilho com rodas (rollator) | Quem tem algum equilíbrio e quer andar de forma mais natural | Exige saber usar os travões; muitos têm assento para descansar |
| Cadeira de rodas manual | Quem não consegue andar, ou só distâncias curtas | Para se deslocar sozinho, precisa de força nos braços |
| Cadeira de rodas de transporte | Saídas acompanhadas, como consultas | É empurrada por outra pessoa |
Depois de uma fratura ou de uma cirurgia, é frequente passar por várias fases, do andarilho às canadianas e destas à marcha sem apoio. O artigo sobre a recuperação da fratura da anca explica esse percurso.
Como ajustar a altura do andarilho ou da canadiana?
Uma regra prática, que o fisioterapeuta confirma: com a pessoa de pé, direita e com os sapatos habituais, a pega deve ficar à altura do pulso, com os braços caídos ao longo do corpo. Ao agarrar a pega, o cotovelo fica ligeiramente dobrado.
- Calce os sapatos que a pessoa usa no dia a dia.
- Peça-lhe que fique de pé, o mais direita possível, com apoio por perto.
- Ajuste a altura das pegas até ficarem ao nível do pulso.
- Confirme que todos os pinos de regulação ficaram bem encaixados.
- Observe alguns passos: os ombros não devem subir e as costas não devem ficar curvadas.
Na cadeira de rodas, importa a largura do assento, a altura dos apoios de pés e uma almofada adequada, sobretudo se a pessoa passa muitas horas sentada. Estas medidas fazem-se melhor com a ajuda de um profissional.
Para as saídas, pense também no transporte e no destino: uma cadeira de rodas dobrável cabe na mala de muitos carros, e um andarilho com assento permite descansar a meio de um passeio ou na fila de uma consulta.
Como usar em segurança dentro de casa?
Para o produto de apoio ajudar de verdade, a casa também tem de se adaptar. Algumas medidas simples:
- Retire tapetes soltos, fios e objetos do chão e abra caminho entre os móveis.
- Confirme que o andarilho ou a cadeira passam nas portas da casa de banho e do quarto.
- Trave sempre a cadeira de rodas e o andarilho com rodas antes de sentar ou levantar.
- Verifique as ponteiras de borracha das canadianas e dos andarilhos e troque-as quando estiverem gastas.
- Não use o andarilho nas escadas, a não ser que o fisioterapeuta ensine como.
- Garanta boa luz, sobretudo à noite, no caminho para a casa de banho.
A checklist de segurança da casa ajuda a rever divisão a divisão, e o guia para adaptar a casa de banho trata da zona onde o risco costuma ser maior.
Porque é importante a avaliação de um fisioterapeuta?
Porque o fisioterapeuta olha para a pessoa como um todo: força, equilíbrio, dor, medo de cair, o estado da casa e o que ela quer voltar a fazer. Com base nisso, recomenda o produto adequado, ajusta-o e ensina a usá-lo, incluindo como sentar, levantar, virar e, se for o caso, subir escadas.
Também ajuda a perceber quando é altura de mudar: passar do andarilho para as canadianas, deixar a cadeira de rodas dentro de casa ou, pelo contrário, reforçar o apoio. Um produto bem escolhido protege a autonomia; um produto inadequado pode levar a pessoa a mexer-se menos.
Se o seu familiar caiu recentemente ou anda com mais insegurança, fale com o médico de família. O artigo sobre quedas dos idosos ajuda a perceber as causas mais comuns.
Como a Espaço Avós pode ajudar
Na loja da Espaço Avós, na Maia, tem andarilhos, canadianas e cadeiras de rodas para venda e aluguer, com aconselhamento para escolher e ajustar. Veja a página de produtos de apoio. A nossa equipa de fisioterapia trabalha em casa ou nas instalações da Maia e pode avaliar a marcha e o equilíbrio do seu familiar, treinar o uso do produto e acompanhar a recuperação, com objetivos definidos em conjunto com a família.
Perguntas frequentes
Uma bengala pode substituir a canadiana?
Depende do apoio de que a pessoa precisa. A bengala ajuda sobretudo no equilíbrio e aguenta pouco peso. A canadiana, com apoio no antebraço, permite aliviar mais uma perna, por exemplo depois de uma cirurgia. Se o médico ou o fisioterapeuta indicou canadianas, não as troque por uma bengala sem falar com eles.
O andarilho com rodas é mais seguro do que o andarilho fixo?
Nenhum é mais seguro para toda a gente. O andarilho fixo dá mais estabilidade a quem tem pouco equilíbrio, mas obriga a levantá-lo a cada passo. O andarilho com rodas permite andar de forma mais natural, mas exige controlo dos travões. O fisioterapeuta ajuda a escolher conforme a pessoa e a casa.
Usar cadeira de rodas faz perder força nas pernas?
Se a pessoa deixar de andar mais do que precisa, pode perder força e confiança. Por isso, a cadeira de rodas deve ser usada quando faz falta, mantendo a marcha que for segura, com ou sem andarilho. Exercícios orientados por um fisioterapeuta ajudam a manter a força e o equilíbrio.
Com que frequência se deve rever o produto de apoio?
Sempre que a situação muda: depois de um internamento, de uma queda, de uma cirurgia ou quando a pessoa melhora. No dia a dia, verifique regularmente as ponteiras, os travões, os pinos de regulação e o estado das rodas. Um produto gasto ou mal ajustado perde segurança.
Este artigo é informativo e não substitui o aconselhamento de um médico ou outro profissional de saúde. Em caso de emergência, ligue 112; para aconselhamento, SNS 24 (808 24 24 24).
