Como Cuidar de um Idoso com Alzheimer em Casa no Verão?
Nos dias quentes, a rotina de quem cuida de um idoso com Alzheimer em casa exige cuidados redobrados. O verão, com o seu calor intenso, pode representar desafios únicos, mas com informação e preparação, é possível garantir o bem-estar e a segurança de quem cuidamos, adaptando cada divisão da casa para esta estação.
Neste artigo, vamos explorar os cuidados essenciais a ter com um idoso com Alzheimer, com foco na adaptação do ambiente doméstico, com base em diretrizes de saúde e dados que reforçam a importância de uma abordagem proativa. Por exemplo, de acordo com a Associação Alzheimer Portugal, estima-se que existam mais de 205 mil pessoas com demência em Portugal, sendo a doença de Alzheimer a principal causa. Estes números sublinham a necessidade de estarmos informados e preparados para cuidar dos nossos familiares, criando ambientes seguros e confortáveis.
Porque Redobrar os Cuidados com o Idoso com Alzheimer em casa?
As altas temperaturas do verão podem ser especialmente perigosas para os idosos. Para aqueles com Alzheimer, o risco é ainda maior, uma vez que as alterações no corpo, como a diminuição da capacidade de regular a temperatura corporal e a menor perceção da sede, tornam-os mais vulneráveis.
Além disso, a doença de Alzheimer pode afetar a capacidade de comunicar desconforto ou a necessidade de beber água, aumentando o risco de desidratação e golpe de calor.
Cuidados Essenciais a Ter com o Idoso com Alzheimer em casa
Quartos: Transforme em Refúgios Frescos
Se tem um idoso com Alzheimer em casa, lembre-se que o quarto é o seu local principal de descanso. Logo, durante o verão, precisa de ser um refúgio fresco.
- Cortinas blackout nas janelas viradas ao sol: Para bloquear a luz e o calor, mantendo o quarto fresco durante as horas mais quentes do dia.
- Ventilador silencioso: Ajuda a circular o ar sem perturbar o sono.
- Roupa de cama de algodão: O algodão é um material respirável que ajuda a dissipar o calor. Troque a roupa de cama com frequência para garantir uma sensação de frescura.
- Garrafa de água sempre junto à cama: Ajude o idoso a manter-se hidratado durante a noite e logo ao acordar, colocando sempre uma garrafa de água à mão.
Casa de Banho: Elimine Riscos de Queda
O calor e a humidade da casa de banho aumentam o risco de acidentes.
- Tapetes antiderrapantes: Certifique-se de que os tapetes estão sempre secos, pois a humidade torna-os escorregadios e perigosos.
- Barras de apoio que não aquecem ao sol: As barras de apoio são essenciais para a segurança, mas certifique-se de que não estão expostas ao sol, pois o metal pode aquecer e fazer com que o doente com Alzheimer deixe de querer colocar as mãos para se apoiar.
- Bancos de duche para descansar: Um banco de duche permite que o idoso descanse durante o banho, evitando tonturas ou quedas que podem ser mais frequentes em dias de muito calor.
Cozinha: o local de maior calor?
A cozinha é um espaço de risco devido às fontes de calor.
- Forno desligado das 12h às 18h: Evite usar o forno nas horas de maior calor, para não aquecer ainda mais a casa.
- Frutas hidratantes sempre visíveis: Mantenha frutas como melancia, melão e morangos em taças visíveis, incentivando o consumo e a hidratação.
- Medicamentos longe de fontes de calor: O calor pode alterar a eficácia dos medicamentos. Guarde-os num local fresco e seco, longe do fogão ou de janelas.
- Ventilação cruzada noturna: Abra janelas e portas da cozinha (com segurança) durante a noite para permitir a circulação de ar fresco, preparando a casa para o dia seguinte.
Salas: Crie Zonas de Segurança
As salas são habitualmente os locais de convívio da família com o idoso com Alzheimer em casa, mas precisam de ser adaptadas nas épocas de maior calor.
- Cadeiras longe de janelas com sol direto: Evite que o idoso se sente em cadeiras expostas ao sol, para prevenir sobreaquecimento.
- Água fresca sempre acessível e visível: Coloque uma garrafa ou um jarro de água fresca numa mesa visível, como um lembrete constante para beber.
- Chão sempre seco: Verifique regularmente se o chão está seco, pois o a humidade pode torná-lo escorregadio e perigoso.
- Ar condicionado entre 22-25°C: Se tiver ar condicionado, regule a temperatura para um nível confortável e seguro, evitando extremos.
Em conclusão, cuidar de um idoso com Alzheimer em casa durante o verão é um desafio, mas a dedicação e o conhecimento podem fazer toda a diferença. Adaptar cada divisão da casa é um passo crucial para garantir que o seu familiar se mantém seguro, fresco e confortável.
Na Espaço Avós, compreendemos as complexidades e os desafios de cuidar de um idoso com Alzheimer. O nosso objetivo é oferecer apoio, recursos e soluções adaptadas às suas necessidades. O apoio domiciliário é uma das nossas respostas para garantir que os idosos conseguem ter uma vida mais independente e com uma maior qualidade de vida, no conforto do seu lar. Lembre-se que não precisa de percorrer este caminho sozinho. Conte connosco para o ajudar a cuidar de quem mais ama, proporcionando um verão seguro e cheio de afeto!